Conocer nuestra composición corporal es una excelente manera de controlar nuestra salud. También nos permite conocer nuestro riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Usa la herramienta a continuación para calcular tu porcentaje de grasa corporal. La tabla muestra los porcentajes ideales de grasa corporal para tu edad. Esto te permitirá establecer objetivos y guiar tus programas de ejercicio y dieta para una salud óptima.